おはようございます！
むらこです。

今朝は旦那さん早出のため
5時半起き…眠いです(-_-)zzz

本当は5時に起きなきゃなのに
ギリギリまで寝てたい旦那さんは
あと5分、あと10分と伸びていき
結局むらこが起きても
まだベッドから出れてませんでした(･_･;

そして
昨日は例のごとく餃子だったのでｗ(月曜は餃子の日)
朝から餃子を焼き焼き詰め詰め。

いつもお弁当は残り物ばかりですが
何１つ文句を言わない旦那さんなんで
助かります(´-ω-`)申し訳ない…

昨日の夜は筋肉痛を和らげるべく
お風呂にユックリ入って
ご飯もたくさん食べて
リラックスモード

先日ブロ友さんが
アロマオイルを紹介していたのを見て
むらこもアロマで癒されたくなり

以前お友達から誕生日に頂いた
アロマデフューザーを出し
久々に焚いてみました〜✨

う〜ん、いい香り♡(*´꒳`*)

香りが3種類あったので
昨日はスイートオレンジにしてみました！

効能は
※気持ちを落ち着かせ、前向きな気分にしてくれます。

今のむらこにピッタリ〜☆

インフルエンザはすっかり治ったはず
なんですが
ここのとこ乾燥のせいか謎の咳が出てまして…
特に体が温まると出やすいので
寝室の加湿にも少しはなるのかな？と。

加湿器を買うか迷ってましたが
とりあえずは
コレでしばらく様子をみたいと思います。

今日は何の香りにしようかなー？

こうなるといろんな香りを試したくなっちゃいますね！

あ、でも。
ブロ友さんからもアドバイスいただきましたが
妊活さんは気を付けなきゃいけない香りもあります。

特に妊娠初期に使用してはいけないのが
通経作用のあるアロマ。

通経作用とは…
子宮を収縮させ生理を促す作用のことです。

早産や流産を起こす危険性があるので注意が必要です！

ちなみに香りは
〇ラベンダー
〇ローズマリー
〇カモミール
〇シナモン
〇クラリセージ
〇ローズ

香りを嗅ぐだけで危険、というわけではないですが
妊娠中、特に妊娠初期は体調が不安定なので
使用しないほうが良さそうです！！

なので
むらこも移植までの間はアロマ楽しみたいと思います♡

本日はお天気になるそうですが明日は雨予報。
今日中にお洗濯済ましちゃいましょ～

では、みなさま本日も良い一日を！