こんにちは！
むらこです！！

今日でピルも飲み終わり、あとは生理がきて
来週クリニックだー！！
今年もあと２ヶ月ほどで終わってしまう・・・
なんとか今年中に採卵できるといいなぁ（´・ω・｀）

さて
本日は妊活のお話とは離れて
むらこの好きなもののお話です。→興味のない方はスルーしてくださいｗ

今日は旦那さんが仕事のお付き合いで夜飲み会に行ってしまうんですが
一人で淋しい反面、、、やったー！ご飯作らないでいいやん！ラッキー☺
と思う世の中の奥様は少なくないはず・・・ｗ

そう、毎日の献立を考えるのは本当に大変！
旦那さんに「今日は何食べたい？」と聞いても
だいたい返ってくる言葉は「なんでもいいよ♪」
もしくは「なんか候補ないの？」

ちがうちがう！そうじゃ、そうじゃなーーーい♬ by鈴木雅之さん

何が食べたいか聞いとんじゃーーー！！てねｗ
この不毛なやりとり、同じ答えが返ってくるの分かってても
聞いてしまいます。。。本当浮かばないときは浮かばないのよ(>_<)

そんな困った時に、むらこ家では
「じゃあ今日はジン行っちゃうーー？」となります。（ジンギスカンの略）

いわゆるラム肉のことですね。
北海道が有名なジンギスカンですが、むらこ達が食べに行く
ジンギスカンはあのジンギスカンと全く違いますｗ

ラム肉がある焼肉屋さんのことを指していますｗ

むかーーーしからある焼肉屋さんで名前もそのままジンギスカン！
佇まいからしても一見さんは入りづらい雰囲気バンバン出てますｗ
かく言うむらこも、存在は知っていたものの
行ったことある旦那さんと付き合ってからデビューしました。

この扉開ける勇気ありますか？笑
外に漏れるタレの焼ける匂いがたまらん…

写真見てたら食べたくなってきたw
室内も食器も全て綺麗とはいいがたいですがｗ
お肉は最高です！！
平日、休日に関わらず満席率高いので確実に予約してから参ります。

ジンギスカンは２０代前半に初めて食べたんですが
その時は、ラム？マトン？よく覚えてませんが
むらこは口に入れた瞬間

「洗ってないワンコの味がするーーーーー(((;꒪ꈊ꒪;)))」
（伝わりづらいと思いますが簡単に言うと獣臭い感じでしょうかｗ）

といって、それ以来口にすることはありませんでした。
ですが現在は、月１レベルで食しに行ってますｗ

羊肉はヘルシーで栄養価も高いので女性にもおススメです♡
コレステロール値が低く不飽和脂肪酸がたっぷり！
脂肪の融点も高いので吸収されにくく、ダイエット中だからお肉は
控えないと、、、と思っている方も気兼ねなく食べれます！

さらに
妊活中の方にもおススメしたいのが
ラム肉にはビタミンＢ群が豊富（葉酸もＢ群の一種です）
そして不足しがちな鉄分たっぷり！
さらにさらに！体を温めてくれる作用があるので
温活のひとつに取り入れちゃおー！
しかも、これからの季節にピッタリーーー＼(^o^)／

と妊活とは離れたお話と言いながらも
人間の体は食べたもので出来ている、、、本当その通り！
せっかく食べるなら体にも良くて美味しいものじゃないとね！！

ではみなさま、本日もよい１日を～♬

おはようございます！
むらこです！

昨日ちょっと1人でウケてしまった話。
旦那さんを送り出してから
寝室の片付けをしてしてると
旦那さんのパジャマに違和感が…
何かが足りないw

スゥエットの上と腹巻がベッドの上に。
あれ？ズボンどこいった？？

昨日はお弁当もいらないと言われてたので
旦那さんより後に起きたむらこ。
パジャマ姿は見てませんでした。

スゥエットに腹巻き、下はパンツで
寝てた旦那さんを想像したらウケちゃいました😂
前の日飲んで帰ってきたから面倒くさかったんですかね？？(→寝る時も気付いてない、むらこw)

でもしっかり腹巻きはしてるってとこが妙に可愛く感じてしまいました♡
お腹弱いからね！
ならズボン履けよ！って話！😂

そんなことは
どーでもいいんですがw

先日
友人夫婦に誘われ夜ご飯してきました🍴

奥さんはむらこの高校からの友人で
大切な飲み仲間の1人です🍺

1年前に結婚し、ニャンコ2匹と
楽しく暮らしてるんですが
友人は昔から子供が苦手ということもあり
結婚してからも子供は望んでません。

昔友人は
「自分にもし子供が出来たとしても育てられる自信がない、もしかしたら殺してしまうかもしれない」
そんな怖いことを言ってました。

周りの子持ちの友人は
「いやー自分の子供となったら、そんなこと思わないし絶対かわいいよー！」と言いましたが

友人は自分には無理だ、と。

友人の旦那さんは再婚で
子供も2人いるので、彼女の意見には反対ではない様です。

最初こそ
本当にそれでいいのかなー？とむらこも思ったけど、望んでないのに無理に作る必要もないとも思いました。

夫婦には夫婦にしか分からない関係があり
それがどんな形であっても
それぞれでいいんだと。

少し前に
「LGBTは生産性がない」などといった議員がおり、炎上してましたが。
こんな差別的な発言ないですよね。
今だに社会には子供を産まないという事を選ぶ事、もしくは子供を授かれない関係自体を批判する意見が多く見受けられ、その度に悲しい気持ちになります。

1人の人間として否定されている様な…

こういったニュースが流れることで
不妊治療を頑張っている人達の心をも
傷付けている、ということに気付いて欲しいです。
（むらこ個人の見解です）

家族(夫婦、カップル)には
色々なかたちがあっていい。

それは誰にも否定できる権利はない、と。

こんにちは！
むらこです！

現在、採卵に向けて絶賛卵巣整え中のむらこですが
本日でピルを服用して９日目となっております。

妊活をするにあたって基本的なことは規則正しい生活と
体を温めることって大切ですよね。
特に温めるべき個所は３つの首！
首、手首、足首です。
全ての個所を冷やさないために、首にはストール
基本長袖、レッグウォーマー着用、、、と日々心掛けてはいますが
その日の天気や気温等もあるので
なかなか全てを実行することは難しいですよね^^;

なので
むらこは子宮外妊娠となった２年前から友人の紹介で
温活のひとつとして酵素風呂に通っております。

酵素風呂とはなんぞや？
と思われる方も多いと思いますので、簡単に説明しますと・・・

むらこの行っている酵素風呂屋さんは
ヒノキをメインに使用しています。

人が寝れるサイズの檜で出来た桶にヒノキのおがくずや
ヒノキのパウダー、野草などのエキス、発酵を促進するための米ぬかが
配合されていて、水分とそれらを、かくはん（混ぜる）することによって空気が入り
発酵熱を発します。
熱源はなく、酵素の発酵熱だけで、冬場でも５０度前後までになります。

そこへ専用の服を着て砂風呂の様なかたちで埋めてもらいます。

こんな所です↓↓↓↓↓

最初は温かいお布団の中に入った様な気持ち良さがありますが
１０分ほどで、体が温まりじわじわと汗が出てきます。
そして２０分くらい経った頃には普段かかない量の汗が出てます。
だいたい１５～２０分ほど入ると体の芯から温まり
何とも言えない爽快感が味わえます！！

健康を維持するための理想の体温は３６．５度といわれており
女性に多い、冷え症やむくみ、肩こりなどの悩みがある方は
平熱が３５度台という人が多いです。

この慢性的な冷えを改善することで体の調子も良くなります！
体温を上げれば代謝も上がり、太りづらくもなるので
ダイエットの効果も期待できるとか・・・。

体の中には、消化酵素と代謝酵素の二つがあります。
現代人は食べ過ぎの様で、、、
そのため体の中の消化酵素が大量に使用され、代謝酵素が足りなくなり
太りやすく、痩せづらい体になってしまうのです。

と良いことづくめな酵素風呂ですが
結構独特な香り（発酵臭）がします^^;
最初はビックリしましたが今では香りを嗅ぐだけで元気になれそうな
気さえしますｗ

まだ入ったことがない、という方は一度お試ししてみてはいかがでしょう？？