アロマ気分
おはようございます!
むらこです。
今朝は旦那さん早出のため
5時半起き…眠いです(-_-)zzz
本当は5時に起きなきゃなのに
ギリギリまで寝てたい旦那さんは
あと5分、あと10分と伸びていき
結局むらこが起きても
まだベッドから出れてませんでした(・_・;
そして
昨日は例のごとく餃子だったのでw(月曜は餃子の日)
朝から餃子を焼き焼き詰め詰め。
いつもお弁当は残り物ばかりですが
何1つ文句を言わない旦那さんなんで
助かります(´-ω-`)申し訳ない…
昨日の夜は筋肉痛を和らげるべく
お風呂にユックリ入って
ご飯もたくさん食べて
リラックスモード
先日ブロ友さんが
アロマオイルを紹介していたのを見て
むらこもアロマで癒されたくなり
以前お友達から誕生日に頂いた
アロマデフューザーを出し
久々に焚いてみました〜✨
う〜ん、いい香り♡(*´꒳`*)
香りが3種類あったので
昨日はスイートオレンジにしてみました!
効能は
※気持ちを落ち着かせ、前向きな気分にしてくれます。
今のむらこにピッタリ〜☆
インフルエンザはすっかり治ったはず
なんですが
ここのとこ乾燥のせいか謎の咳が出てまして…
特に体が温まると出やすいので
寝室の加湿にも少しはなるのかな?と。
加湿器を買うか迷ってましたが
とりあえずは
コレでしばらく様子をみたいと思います。
今日は何の香りにしようかなー?
こうなるといろんな香りを試したくなっちゃいますね!
あ、でも。
ブロ友さんからもアドバイスいただきましたが
妊活さんは気を付けなきゃいけない香りもあります。
特に妊娠初期に使用してはいけないのが
通経作用のあるアロマ。
通経作用とは…
子宮を収縮させ生理を促す作用のことです。
早産や流産を起こす危険性があるので注意が必要です!
ちなみに香りは
〇ラベンダー
〇ローズマリー
〇カモミール
〇シナモン
〇クラリセージ
〇ローズ
香りを嗅ぐだけで危険、というわけではないですが
妊娠中、特に妊娠初期は体調が不安定なので
使用しないほうが良さそうです!!
なので
むらこも移植までの間はアロマ楽しみたいと思います♡
本日はお天気になるそうですが明日は雨予報。
今日中にお洗濯済ましちゃいましょ~
では、みなさま本日も良い一日を!
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