こんばんは！
むらこです！

今日も12月とは思えない気温でしたね！
町には半袖の方もいました☀️
でも今週末は真冬並みになるみたい💦

寒暖差が激しくて
体調崩しそう😱

でも長野のスキー場は雪不足だそうで
今朝のニュースで芝があらわになった
無残なスキー場で果敢に挑む
スキーヤー&ボーダーが映ってましたが
それも週末には解消されるかな？

そんな本日は
12時から3回目の鍼灸に。

今日は栄養指導を中心にお話しして下さり
現在むらこに足りない物は何なのか
教えていただきました〜

やはり
鉄分とビタミンBが足りないとな_(:3｣∠)_

どちらも妊活とは切っても切れない
2大栄養素！！

それにより血は足りないわ血流は悪いわ
アルコールで痛めつけた肝臓さんは
ビタミンBを大量消費し
体に行き届いてないわ！_(:3｣∠)_

こりゃいかんですね。

しかも
今まで飲んでたサプリも
この２つを補うにはちょっと少ない内容量みたいなので
見直しを勧められました。

たしかに今飲んでるサプリは
妊活用のマルチビタミンではないので…

鍼灸に置いてあるサプリは
お医者さんと鍼灸の院長先生が共同で開発したらしく
添加物は使用せず
乳酸菌で包み込んだ錠剤で
お腹にも優しい代物だそうです。

とりあえず
今のを飲み終わったら検討しようかな？
もし妊娠したとしても必要な栄養だから
サプリで補った方がいいかも😊

そして夕方からクリニックへ
血液検査をし内診。

おととい見えていた卵は２つ消失してました。
1番育ってたのは20㎜に
もう1つは13㎜に…

クロミッド飲んで
ゴナールF注射しても
結局2個か。。。

いやいや、量より質！
今回も良質な胚盤胞になってもらわなくては！

とりあえず本日の25時に
点鼻薬ブセレキュアのミッション…
地味にこれが1番シンドイ_:(´ཀ`」 ∠):

そして旦那さんは今日も仕事の飲み。
今日は何時に帰ってくるのやら。。。